อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนคืออะไร?
หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า “หมอนรองกระดูกเคลื่อน” หรือ “หมอนรองกระดูกปลิ้น” แต่เคยสงสัยกันไหมว่ามันคืออะไร แล้วทำไมมันถึงทำให้เราปวดหลังได้ขนาดนี้?
หมอนรองกระดูก (หรือที่เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง) เป็นชั้นเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ มันทำหน้าที่เหมือนเบาะรอง เพื่อกันกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังของเราขยับได้อย่างยืดหยุ่น แต่เมื่อหมอนรองกระดูกเกิดการเคลื่อนหรือปลิ้นออกมา มันจะไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่ใกล้ ๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังหรือบางครั้งปวดร้าวลงไปที่ขาด้วย
แล้วอาการมันเป็นยังไง?
คนที่มีอาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนมักจะรู้สึกปวดหลังแบบตุ๊บ ๆ และมักจะปวดมากขึ้นเวลานั่งนาน ๆ หรือตอนก้มตัว ซึ่งบางครั้งความปวดนั้นจะลามไปถึงขา ทำให้รู้สึกชาหรืออ่อนแรง ซึ่งอาการนี้เราเรียกว่า Sciatica หรือ “ปวดร้าวลงขา” นั่นเอง
ทำไมหมอนรองกระดูกถึงเคลื่อน?
สาเหตุหลัก ๆ มักมาจากการใช้งานที่มากเกินไป เช่น ยกของหนักบ่อย ๆ หรือนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ๆ หรือในบางกรณี อายุมากขึ้นก็เป็นปัจจัยให้หมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อนได้ง่ายขึ้น
การรักษาทำได้อย่างไรบ้าง?
โชคดีที่อาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเสมอไป วิธีแรกที่หมอจะแนะนำมักเป็นการพักผ่อน การทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสันหลัง หรือในบางกรณีหมออาจจะฉีดยาเพื่อลดการอักเสบ ซึ่งวิธีการเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แต่ถ้าอาการรุนแรงมากและไม่ดีขึ้นจากการรักษาด้วยวิธีอื่น การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกสุดท้าย ซึ่งการผ่าตัดในปัจจุบันก็ทำได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สรุปง่าย ๆ
หมอนรองกระดูกเคลื่อนก็คือการที่หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนออกจากตำแหน่งปกติ ทำให้ไปกดทับเส้นประสาทจนเกิดอาการปวด อาจปวดหลังหรือปวดร้าวไปถึงขา แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะการรักษามีหลายวิธีและหลายคนก็สามารถฟื้นตัวกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่ต้องผ่าตัด
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการปวดหลังแบบนี้ แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสม เพราะบางครั้งการดูแลตัวเองให้ถูกวิธีตั้งแต่แรกจะช่วยให้เราหายจากอาการปวดได้เร็วขึ้น!
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์
ปรึกษาปัญหากระดูกและข้อได้ที่ line ID @doctorkeng ไม่เสียค่าใช้จ่าย
https://page.line.me/vjn2149j?openQrModal=tru
#หมอเก่งกระดูกและข้อ #หมอนรองกระดูกเคลื่อน #ปวดหลัง #ปวดร้าวลงขา #Sciatica #ปวดหลังรักษาได้ #กายภาพบำบัด #รักษาหมอนรองกระดูก #ไม่ต้องผ่าตัด #ปวดหลังทำไงดี #กระดูกสันหลัง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น